Skip to content
14 Mar 15

Zece emoţii de primăvară: Cum să creştem emoţiile pozitive?

4570761442_75ab61a43f_oLăsându-mă inspirată de primăvara care se apropie de noi tiptil, mi-a venit ideea unui mic proiect: cum ar fi ca în perioada asta să învăţăm să sădim, creştem şi hrănim emoţii pozitive? Nu de alta, dar mereu e loc de mai multă bucurie, satisfacţie şi entuziasm în viaţa noastră. Pe scurt, proiectul sună aşa: rând pe rând ne vom concentra atenţia asupra a zece emoţii pozitive. Le vom analiza pe fiecare în parte şi apoi ne vom gândi la câteva modalităţi practice de a le creşte în viaţa noastră şi a copiilor noştri. read more…

4 Mar 15

Diferenţe fundamentale între emoţiile negative şi cele pozitive

4058605601_0433b2fedf_oAdu-ţi aminte pentru câteva clipe de ultima dată când ai avut o zi rea (frumoasă provocare, nu-i aşa?). Fă un scurt inventar al emoţiilor negative de atunci şi al intensităţii cu care le-ai trăit. Le-ai luat în considerare pe toate? Buun. Acum, te provoc să îţi aduci aminte şi de emoţiile pozitive din ziua respectivă: bucurie, încântare, voie bună, calm, etc. Ce emoţii pozitive ai trăit şi cu ce intensitate? Dacă eşti un om normal, îţi va veni greu să ţi le aminteşti, sau, chiar dacă îţi vin în minte câteva, vei crede că ele au fost sporadice şi de intensitate scăzută. Cum ar fi să îţi spun că s-ar putea să nu îţi aminteşti bine? Nu, nu ai o problemă de memorie, ci doar cazi într-o capcană în care (aproape) toată lumea cade. read more…

19 Feb 15

Învață-ţi copilul să folosească Facebook-ul (+interviu audio)

4815259737_765783aa0d_zNu eşti pe Facebook, nu exişti!” spun tinerii şi copiii noştri, în timp ce-şi petrec o mare parte din existenţă navigând pe paginile prietenilor. Observând cum profilul de Facebook este o parte constituentă a imaginii de sine, nu poţi să nu te întrebi ce efecte are Facebookul asupra tinerilor. Oare merită Facebook-ul un mare Like de la noi sau să îi dăm Block? Să îl share-uim şi cu copiii noștri? Şi dacă da, cum să o facem? Hai să vedem ce commenturi au lăsat oamenii de ştiinţă pe această temă. read more…

4 Feb 15

Cum să îl iei pe copil din fața desenelor animate?

4329652612_e66eed9cf0_bŞtiu, ştiu, toţi copiii se uită la desene animate. Ştiu că este normal să o facă (în măsura în care normalitatea înseamnă să faci ce fac toţi ceilalţi). Însă mai ştiu şi că unii copii gravitează în jurul desenelor şi că personajele de acolo le sunt mai apropiate decât membrii familiei. Ştiu că unii s-au născut cu desene animate şi sunt dependenţi de ele. Şi că părinţii lor, de frica circului din momentul închiderii televizorului aprobă tacit această practică (sau pur şi simplu le este mai comod să aibă copii care stau neclintiţi în fata desenelor, și ei îşi văd liniştiţi de treabă). Însă tu eşti un părinte responsabil (altfel n-ai fi aici 🙂 ) şi eşti sincer preocupat de tema desenelor animate. Aşa că cred că te pot ajuta. read more…

31 Jan 15

Ajută-ți copilul să își dezvolte o teorie a minții

2939196241_2e3768c7da_zImaginează-ţi o lume în care gândurile noastre ar fi la fel de vizibile ca nişte obiecte. O lume în care putea să vezi şi să strângi în mână emoţiile. În care ai mirosi şi gusta dorinţele cuiva. Ce simplu ar fi totul în acea lume, nu? (sau….). Ei bine, în lumea noastră, lucrurile nu sunt aşa de evidente. Ceea ce ce află în mintea cuiva nu se vede, nu se simte, nu se aude. Este un mister pe care încercăm să îl dezlegăm ghicind, aproximând, intuind. read more…

26 Jan 15

4 teste interesante pe care să le faci cu copilul tău

4370721677_a59174c973_zTe-ai întrebat vreodată cum ajunge copilul tău să înţeleagă ce este în mintea ta? Când începe să fie conştient de gândurile şi emoţiile altora? Cum se descurcă cu ghicitul intenţiilor celorlalţi? Ei bine, astăzi ai şansa să afli pe viu aceste lucruri, pentru că te invit să faci câteva experimente distractive (și celebre) cu copilul tău. Cele 4 teste sunt potrivite pentru copii de 3-7 ani, sunt extrem de ușor de făcut și nu sunt deloc dureroase 🙂 Dar cel mai important este că în urma lor vei afla cât de dezvoltată este o abilitate cheie a copilului tău, și anume abilitatea de a avea o teorie a minții. read more…

11 Jan 15

Am împlinit patru ani! (vremea schimbărilor)

3363229455_b45e6ca477_zTocmai am realizat că s-au împlinit 4 ani de când am început să scriu pe blog. Patru ani! Ştiu că pare un clişeu, dar chiar nu mi-am dat seama când au trecut aceşti ani! Ţin minte cu precizie cum m-am decis să încep să scriu, miile de frământări pe care le-am avut înaintea primelor articole, bucuria primelor aprecieri pozitive. Deşi am scris 193 de articole, încă nu simt că am epuizat nici un sfert din subiectele de psihologie a copilului. În acelaşi timp, sunt tot mai conştientă de faptul că este timpul să merg mai departe. read more…

3 Jan 15

Fără frică, în noul an

3349468907_86f71e40f4_oLa mulţi ani! La început de an, în gândurile fiecăruia sunt intenţii, planuri şi dorinţe. Sper să ţi se îndeplinească toate, aşa cum îţi doreşti! Iar în eventualitatea în care drumul tău va fi presărat cu obstacole, îţi doresc curaj şi optimism, ca să le treci fără frică!

Pentru că tot am deschis vastul subiect al fricilor, îţi propun să continuăm explorarea acestui tărâm, pe care îl vizităm şi când suntem copii dar şi când suntem adulţi. Astăzi, o să îţi vorbesc (printre altele) despre felurile în care putem să ne eliberăm de frică, la orice vârstă. read more…

27 Dec 14

Magia sărbătorilor şi gândirea magică la copii

153347901_1af6bc9695_zDacă micuțul tău a fost cuminte, probabil a primit vizita lui Moş Crăciun. Văzând fericirea asemănătoare cu extazul pe care a trăit-o când a venit Moșul, nu te-ai întrebat cum de pot crede copiii cu atâta tărie în Moş Crăciun (plus toată cohorta lui de reni şi elfi?) Oare ce anume îi face atât de convinşi că el există? Să fie doar credinţa oarbă în povestea spusă de noi sau o fi şi altceva, care îi face atât de receptivi la magie? read more…

11 Dec 14

5 Greşeli pe care le faci când înveţi

5809258307_c472cd72b7_zÎţi prezint următorul scenariu clişeu: în noaptea de dinaintea unui examen un student, cu o cană imensă de cafea pe masă, ia în mână cursurile şi un marker și învaţă toată noaptea. Efortul lui intens şi puterea voinţei sunt, bineînţeles, răsplătite cu o notă mare la examen. Oricât de seducător pare acest scenariu, în realitate el promovează unele dintre cele mai ineficiente metode de a învăţa. Hai să subliniem aceste greşeli uzuale, care transformă învăţarea în ceva ineficient şi consumator de timp. read more…