Skip to content
27 oct. 22

Dăm startul la consilierea de grup pentru preadolescenţi

Te uiţi uneori la el şi te miri ce repede a crescut, nu-i aşa? Mai ieri plângea când îl luai din parc iar acum nu îl mai scoţi din camera lui. Dar să lăsăm nostalgismele deoparte, dacă ai deschis articolul şi nu ai rămas doar la titlu înseamnă că te gândeşti cum ar fi să-ţi înscrii puştiul într-un grup de consiliere.

Uite cum facem, nu îţi voi înşira o listă cu toate problemele preadolescenţilor, le ştii deja. O să încep direct cu detalii organizatorice şi apoi, dacă mai ai timp şi eşti curios care e treaba cu consilierea de grup, te voi duce direct să tragi cu ochiul la ce se întâmplă într-o şedinţă cu preadolescenţii.

read more…

6 apr. 21

Nici copilul tău nu e fericit singur? (Poate e vremea să vină la consiliere de grup)

Nu știu dacă realizezi, dar majoritatea motivaționaliștilor de azi pun accent tot mai mare pe auto-suficiență: iubește-te pe tine însuți, acceptă-te singur, fii tu cel mai bun prieten al tău, ascultă-te, pune-te pe tine pe primul plan etc etc. Sună grozav, cine nu ar vrea să fie fericit singur, fără ajutorul nimănui? Dar, grație pandemiei, fiind singur în casă și tot mai izolat, sper că realizezi și tu că ideea asta scârțîie puțin. Da, sigur că trebuie să ai o relație bună cu propria persoană, dar problema e că ți se induce subtil faptul că, dacă ai o relație bună cu tine însuți, nici nu mai ai nevoie de cei din jur. Sau, cel puțin, nu ar mai trebui să ai nevoi emoționale de la ei. Ceea ce e atât de greșit!

read more…

25 mart. 21

Nici copilul tău nu mai poate rămâne atent în fața calculatorului?

Salutare salutare, of, cam multe taste s-au tastat, multe likeuri s-au dat și multe postări s-au făcut de când nu ne-am mai auzit. Știi de ce? Că am prins și eu alergie la stat în fața ecranului (la fel ca tine și ca majoritatea elevilor care halesc calculator pe pâine minim 8 ore pe zi). Știu că nu avem ce face și crede-mă că nu vreau să îmi petrec o oră aici plângându-mă în zadar, împotriva curentului (care oricum ne duce cu viteză pe toți). Azi te răpesc încă 2 minute pentru că am soluții pentru tine:

  1. Modulul de dezvoltare a atenției pentru copii. Pentru că da, nu doar copilul tău simte că se pierde în fața ecranului, nu doar al tău devine martor detașat care nu asimilează nimic, nu doar al tău (dacă are ambiții școlare) este panicat că nu se mai descurcă cu cerințele școlare. Toți (sau aproape) toți adolescenții cu care am vorbit îmi spun că simt că nu asimilează mai nimic din ce se întâmplă la școală. Și, cât timp unii ridică din umeri și își văd mai departe de Fortnite, alții se trezesc cu dureri de stomac, dau skip la orele care le creează anxietate și se consideră niște ratați. Da, sunt vremuri grele pentru mulți dintre ei, în special pentru cei mai sensibili. Și, oricât zic ceilalți că e mai ușor acasă, pentru că e comod, tot nu cred că a-ți petrece majoritatea vieții în fața calculatorului e modul cel mai sănătos de a-ți trăi copilăria sau adolescența.
  2. Modulul de dezvoltare a inteligenței tehnologice. Pentru că, da, va mai trebui să stăm o vreme în online și avem nevoie de soluții concrete despre cum să facem slalom între taskuri și taburi (nu detaliez pentru că s-au scurs deja 2 minute de când te țin atent și simt cum deja dai din picior. Intră pe link, ai toate detaliile acolo).

Gata, mă întorc și eu la ale mele (hmm, de fapt nu mă întorc, pentru că nici nu am plecat și mai am de stat câteva ore bune în fața calculatorului). Bun, deci gata, hai că dau și eu Shift tab (cât timp corpul meu rămâne nemișcat și doar ochii mi se plimbă pe ecran) Aveți grijă de voi!!!

P.S. Îmi e dor să păstrez legătura cu voi dar pur și simplu nu mai am dispoziție să scriu. Așadar, cel mai probabil, ne vom auzi și vedea (cum altfel decât online) … în curând!

22 oct. 20

Fă-ți un cadou: înscrie-te la cursul de scriere terapeutică. Gratuit!

Așa cum toamna plantăm semințe pentru anul care va să vie sau punem provizii în cămară sau alege tu ce clișeu mai vrei, așa trebuie să te pregătești pentru iarnă. Pentru că da, se anunță o iarnă săracă în evenimente, săracă în întâlniri cu mulți oameni și probabil cu mult timp de singurătate. dacă vrei ca singurătatea să nu se transforme în însingurare, ți-am pregătit ceva bun.

Am stat și ne-am gândit ce putem face prețios cu timpul petrecut în singurătate. Și, pe lângă Netflix, gătit, hoobyuri și alte activități la care v-ați gândit deja, am decis că este o idee bună să încercăm ceva nou: scrisul terapeutic. Am ales această activitate pentru că este solitar și este o ocazie foarte bună de meditație asupra propriei persoane, reflecție asupra propriei vieți și, de ce nu, schimbare și îmbunățățire personală.

Dacă nu îți e prea clar la ce se referă scrisul terapeutic sau la ce te ajută, uite câteva informații pe care le-am scris deja:

Despre puterea scrisului sau ce facem cu gândurile supărătoare care ne iau liniștea​

Despre scris și darul singurătății

Cum începi să scrii terapeutic?

Și, dacă te simți atras de scrisul terapeutic, nu îți rămâne decât să participi la curs, adică o întâlnire de o zi într-o frumoasă locație din Întorsura Buzăului. Dacă ești din zona Brașovului și ai între 16 și 35 de ani tot ce mai trebuie să faci este să îmi scrii în comentariu că vrei să te înscrii sau te duci direct pe pagina eventului de pe Facebook. Dacă nu ești din Brașov sau nu te încadrezi în intervalul de vîrstă scrie totuși un comentariu pentru a primi mai multe informații despre scrisul terapeutic.

Așadar, te aștept cu ceai cald, pături pufoase, muzică de fundal și mai ales un jurnal special, plin de exerciții terapeutice. Tu trebuie să vii cu cheful de scris, inima deshisă și dorința de autocunoaștere. Ce spui, petrecem împreună o zi luminoasă de toamnă?

(Sursa foto1 si foto2)

20 aug. 20

Cum arată crizele de furie de la 1 la 3 ani?(2)

Avem noroc că cei mici nu au înălțimea și greutatea noastră, spunea cineva, pentru că probabil ne-ar omorî într-un acces de furie de așa anvergură. Într-adevăr, pe cât de mici copiii, pe atât de puternice crizele de furie. 

read more…

18 aug. 20

De ce vorbim despre crizele de furie? (1)

Salutare! Nu știu cum v-a prins pe voi, dragi părinți, vara lui 2020, dar pe mine m-a prins de-o ureche și m-a scuturat bine de tot. Așa că, până mă dezmeticesc și mă vizitează iar muza statului productiv în fața ecranului am decis să încep să împart cu voi cartea despre crizele de furie. Adică să o public treptat pe blog, capitol cu capitol. Ritmul îl veți stabili voi, astfel că la fiecare 100 de likeuri adunate mai adaug un capitol. Dap, doar atât de la mine din prezent, să îi dăm cuvântul mai inspiratei Raluca din trecut.

read more…

6 mai 20

Cum adică educație sexuală în școli?

În cei 10 ani de consiliere școlară, printre subiecte legate de familie, note și prieteni discuția a dus, inevitabil, și la delicata problemă a sexului. Dincolo de clasicele discuții despre pubertate, BTS-uri, curiozitate și experiențe sexuale, au fost câteva exemple care mi-au rămas în minte.

read more…

13 apr. 20

Copilul tău mănâncă prea mult?

De când cu statul acasă e posibil să-ți surprinzi copilul că ronțăie tot mai mult între mese. Drept urmare, oricât ai găti de exemplar, începe să se îngrașe. Dar ceea ce te îngrijorează nu e îngrășatul de acum cât faptul că ar putea să își formeze obiceiuri alimentare nesănătoase. Dacă realizezi și tu că a controla ce și cât mânâncă copilul e doar o soluție pe termen scurt, probabil te întrebi cum să îl înveți să aibă o atitudine sănătoasă referitoare la mâncare. 

read more…

30 mart. 20

Două pericole ascunse pentru siguranța fizică a copilului tău

Copiii de azi trăiesc într-un mediu mult mai sigur decât cei din generațiile de dinainte (nu trebuie să mă crezi, doar verifică rata mortalității infantile de-a lungul istoriei). Unii ar spune că deja mediul a devenit prea sigur și, din cauza asta, copiii nu se mai ghidează așa de bine după instinctul de conservare. Această siguranță a copiilor vine însă cu prețul stresării părinților, care au devenit tot mai conștienți de posibilele pericole din jur. Azi, în afară de miile de pericole de care îl ferești deja (priză, obiecte ascuțite, foc, substanțe toxice, mașini) te mai stresez și eu cu încă două de care nu ții cont. Dar îți dau și soluții pentru stresul provocat!

read more…

20 mart. 20

Cum îți pregătești copilul pentru schimbare?

Să spunem că tocmai ești în fața unei schimbări în viața ta și a copilului tău. Fie că e vorba despre un eveniment negativ (divorț, decesul cuiva, boală) fie despre un eveniment pozitiv (apariția unui frate, mutare), de acum înainte lucrurile nu vor mai fi niciodată la fel. Cum începi discuția cu copilul? Ce îi spui prima oară și ce ții pentru mai târziu? Când e momentul să-i vorbești și mai ales, cum îl pregătești pentru schimbarea care îi va modifica cursul vieții? 

read more…